weight loss food journey -- day 0

為什麼說是day 0呢
因為今天還沒有真的要開始
只是想說先試試 再加上聖誕節期間幾乎都是肉
所以回到家就給自己弄些清淡的吃
不過因為是day 0 所以沒算卡路里

午餐：地瓜煎餅
            水煮雞肉
            一堆蔬菜
            泰國好友做的沾醬是重點 任何食物加上這個醬都好吃

吃完後很有飽足感
地瓜煎餅真的好吃


今日體重49.5